Seis protocolos de nuestras vidas
por Ethel Saavedra
 
Primero: Abrirte al cambio:

Vivir con una mentalidad de apertura a muchas posibilidades que nos ofrece la vida. Un cambio que nos permita demoler todas nuestras viejas situaciones de limitación. Hemos aprendido desde la infancia una cantidad de conceptos negativos y nos hemos regido por ellos, permitiéndonos cancelar vivir nuevas oportunidades. Nos hemos llenado de sentimientos de culpa, limitación y obstáculos que no nos dejan avanzar de la manera como queremos. Desde pequeños nos hemos dejado influenciar por los estímulos del medio externo, permitiéndonos llevar una vida de frustraciones y echándole la culpa hasta a nuestros propios padres y demás seres que nos ayudaron en nuestra formación. Creemos que los demás son nuestros verdugos y no entendemos que han estado ahí para enseñarnos, han sido nuestros maestros.


Segundo paso: Reflexionando:

Interpretemos nuestro lazo que existe con el universo. Existimos como seres humanos conectados con el Universo. Apreciemos nuestro cuerpo humano e interpretemos nuestro entorno. Absorbámonos en lo que hacemos, sintamos nuestro cuerpo a través de lo que hacemos, seamos nosotros mismos de una manera más consciente. Miremos la conexión que tenemos y la que parte de nuestro ser hacia los demás. Nuestras relaciones conmigo mismo, ¿cómo me trato y cómo trato a los demás?. ¿Cómo observo lo que me rodea, admiro el universo con todo lo que es? Soy parte de este planeta y por tanto debo responsabilizarme de mí mismo, de los demás y de mi entorno. Evaluemos cada día las interpretaciones que hacemos y cambiemos nuestros paradigmas.


Tercer paso: Una mirada a las sincronías:

Todos estamos conectados y no existen las casualidades. Estamos conectados en la retícula de luz y del electromagnetismo. Todos somos el resultado de lo que pensamos. ¿Cuántas veces atribuimos a coincidencias lo que nos sucede? Alguna mañana pensamos que necesitamos algún material para un trabajo que necesitamos, lo buscamos, no encontramos, más tarde cualquier persona nos habla o entrega esta información; esa persona ha sido sólo un instrumento del universo para darte lo que necesitabas y creemos que es una coincidencia. Abramos los ojos a este tipo de coincidencias y nos daremos cuenta que el Universo nos da todo lo que necesitamos porque estamos conectamos con él. Somos Uno. Cambiemos nuestra forma de pensar y tendremos un mundo lleno de posibilidades. Todo está en el presente, cuando tu mente se dispone para algo posible y puedes imaginarlo, en ese instante entra el Universo en sincronía contigo.


Cuarto paso: Llevemos la creatividad a la acción:

Pensamos que podemos hacer muchas cosas pero no las realizamos, porque está el temor, el qué dirán, está el miedo y entonces es mejor quedarnos cómodos sin luchar por lo que queremos. No importa lo que sea: bailar, cantar, pintar, lo importante es estar abierto a lo que queremos realizar y ponerlo en práctica. Actuar es lo importante y ¡ya! No dejemos para mañana nuestros pensamientos, así sea una meta que tenga varios pasos, hay que empezar ¡ya! Para cualquier acción es necesaria la planificación, el orden y la ejecución instantánea de los pensamientos. Transformemos nuestros pensamientos en acciones. ¿Cuántas veces nos damos cuenta que iniciamos algo y lo dejamos en mitad del camino?

Quinto paso: No desenfocarnos:
 
Cuando tengamos en mente qué necesitamos y cuáles son nuestros pasos a seguir, no podemos perder de vista ni permitir que otros eventos nos dejen olvidar nuestra meta principal. Si prometes realizar algo, no importa el temor, ni el miedo, hay que realizar así sea que cometamos errores, es una experiencia que estamos viviendo y mediante la cual estamos aprendiendo. No permitas que tú seas el primer obstáculo en lo que te propones. Todos somos obra de lo que hacemos. Hay que persistir.

Sexto paso: Hecha una mirada al principio:

Una vez lograda tu meta o tus propósitos revisa desde el principio cómo lo hiciste, qué márgenes de error o éxito lograste, es una mirada con la intención de concientizarnos y descubrir si lo que hicimos estuvo bien o si tenemos que mejorar: lo positivo apreciarlo y de lo negativo, entender cómo podemos mejorar en otra oportunidad y aceptar sobre todo nuestros errores. ¡Somos humanos!
 
La nueva frecuencia de amor
Por Ana María Frallicciardi
Si buscas el Amor, tira abajo todas tus creencias y olvídate de las experiencias vividas.
Empieza de nuevo por donde nunca se te hubiera ocurrido que anda el Amor buscándote a ti.
El Amor es una energía que fluye libremente en todo el Universo. Hay que aprender a pedirla y tomarla desde la Fuente Ilimitada.
El Amor “llega” desde el Centro de Amor Universal hacia el centro interno de cada uno.  Ábrete, tira tus corazas y deja que esta maravillosa energía disuelva los sentimientos negativos de separación y soledad.
Cuando logres estados de paz y bienestar “desde adentro y sin esfuerzos”, el Amor ha estado acompañándote, no lo dejes ir, hay mucho más por hacer. Nuevas formas de relacionarnos amorosamente están surgiendo en estos tiempos.
En las últimas décadas hemos crecido mucho en la expresión de los sentimientos y el amor. En este milenio el amor se abre como un loto de mil pétalos que da múltiples posibilidades para salir de nuestras limitaciones y carencias.
¿Qué es el amor?
El amor es ENERGIA que viene de la Energía Universal Creadora. El amor es un estado de completa felicidad, se disfruta cuando uno se abandona en el sentimiento y deja que todo fluya sin obstáculos. El tiempo no pasa…porque permanecemos en el PRESENTE.
Los seres se están encontrando para activar la nueva conciencia del amor y así poder sacar lo mejor de sí y crecer espiritualmente, porque el amor es el camino más genuino para el nuevo crecimiento interior. Desde el amor sin condicionamientos ni expectativas las almas están sanando viejas heridas de soledades y abandonos y están creando un estado interior más pleno y seguro.
El amor es amor y nada más, no se encadena a ningún contrato o filiación. No exijas al otro lo que éste no tiene para dar, no le compliques la vida con reclamos.  Respeta sus espacios, sus tiempos, sus gustos y LO MAS IMPORTANTE ES que te respete a ti. No sientas obligaciones en ningún momento, ni sometimiento o dependencia. No calles lo que sientes, pero habla con serenidad.
Hay muchas maneras de comprometerse en las relaciones y uno cree que todo eso es amor, generalmente es dependencia emocional, necesidad de que otro llene tus vacíos y encima, los llena mal.
No busques el amor afuera. Tienes que aprender a generarlo desde tu centro cardíaco, llenar tu aura, tu mente, tus palabras del amor que tomarás del Amor Universal y luego expresarlo. Todo en tu entorno vibrará en el amor y no habrá más carencias ni abandonos.
Reflexiona sobre estos aspectos: ¿Por qué cargas al amor con tantos condicionamientos?: Te amo aunque…, te amo porque…, te amo pero….El verdadero amor no es nada de todo eso.
El amor es un sentimiento que fluye puro, sin distorsiones.
Una cosa es convivir y compartir la vida con alguien y otra cosa es amar a alguien. Lo ideal es que se den ambas cosas juntas. Pero si no lo has logrado y convives con alguien a quien ya no amas, clarifica tu interior, acepta la realidad y no eches culpas afuera, en tu camino de evolución estaba el desamor para que ahora busques el amor, que no es sólo tener a otro, ojalá tengas la suerte de encontrar a ese otro, pero también es poder relacionarte armónicamente con TODOS.
Si en el plano humano no encuentras cómo llenar tu vacío de amor, comienza una tarea de crecimiento interior para conectar la Fuente Eterna de Amor Universal y entonces estarás vibrando también en el amor humano.
El amor está llamado a cubrir el Universo… …pero mientras no nos demos cuenta… …que somos nosotros los que tenemos que llamar, invocar, fabricar, ese amor y luego proyectarlo… …el amor no puede conocerse, no puede proyectarse, no puede operar en la humanidad…… porque eso depende de nosotros y no de otras fuerzas cósmicas.
Nosotros somos antenas cósmicas para recibir información divina, información espiritual, y difundirla y entonces de esa forma poder producir mayor inquietud por conocer el amor, que es lo que está sucediendo en esta Nueva Era.
La verdadera conciencia de amor comienza a entenderse ahora, en la medida en que salimos de todo tipo de creencias limitadoras. Los verdaderos sentimientos que restaurarán nuestra vida están fluyendo desde una dimensión superior de compresión de la vida, donde el Ser encuentra su resonancia espiritual y puede conectar el amor en su esencia pura: esa energía que se expresa……

Muchos ya han comprobado que con la cabeza no se ama. El sentimiento amoroso surge desde el pecho. Es una energía, de determinada frecuencia vibracional que se condensa en el chakra cardíaco y desde allí sale y se expresa. Quienes tienen bloqueos energéticos en el centro cardiaco no pueden expresar esta energía con facilidad y se sienten solos y angustiados.
Cuando este centro vibra en una determinada frecuencia y entra en resonancia con otro ser que está en la misma frecuencia se produce un intercambio amoroso pleno. Esto puede darse una sola vez, varias veces, por mucho tiempo, por toda la vida humana. Todo depende de la capacidad para mantener esa sintonía. Es por ello que el amor no pide ni da, se expresa. A veces encuentra resonancia y respuesta y otras veces no.
¡Cuántas historias de amor pueden caer con este concepto! Con la excusa de “lo hice por amor”, se esconden muchísimas formas de manipulaciones, resentimientos, necesidad de poder o de dependencia. ¡Basta de telenovelas!
Después de comprender este nuevo concepto de amor, no tiene sentido hablar de los celos ni de fidelidad. Se es fiel con uno mismo y con los propios sentimientos. Con el crecimiento interior se logra ser consecuente e íntegro con uno mismo. Sólo desde este lugar de armonía interior se puede fluir un verdadero sentimiento amoroso profundo y puro.
Este estado amoroso pleno es el que se expresa en todos los niveles de la vida, no sólo en el amor de pareja. Uno ama LA VIDA y ama a todos los seres. La fuente de amor está dentro de uno y no necesita que venga a llenarla nadie. Si has sanado tus propias heridas eres amor e irradias amor. Sólo así se entra en resonancia y se encuentra quien comparta tu frecuencia de amor.
Si logras solucionar todos los mandatos adquiridos con respecto al amor, podrás enseñarle a otro cómo lograrlo también y podrá acompañarte en el camino de explorar juntos las nuevas dimensiones del amor.
Ansiedad y angustia
 
La ansiedad es un trastorno psíquico que se produce por un sentimiento de inseguridad. Tendríamos que preguntarnos si este sentimiento de inseguridad está basado en una situación concreta, real o es imaginario.
 
Tendríamos que analizar, si es en este momento presente, justificable mi ansiedad ante la situación que estoy viviendo o es un mecanismo psíquico, o una forma de reaccionar, adquirida ante situaciones o problemas anteriores que ya he solucionado.
 
La angustia es miedo psicológico, habría que analizar y profundizar a qué, si es solo una sensación, por no poder enfrentar un problema, por no poder hacer una elección, con la consecuente sensación de desgano, de agotamiento, por el continuo darle a la máquina de la cabeza de pensar y pensar, sin llegar a una solución.
 
Por el uso de la energía mental, en continua circulación sin que tenga una apertura espiritual, sin permitirse el silencio, el contacto con la voz interior, aquella que se escucha cuando estamos en contacto con la naturaleza, y a la que accedemos meditando o bajando la velocidad de nuestra cabeza al serenarnos, al perdernos en un viaje al mirar por la ventana, a la que escuchamos luego de correr durante un buen rato, cuando ha tomado el control el cuerpo al realizar el deporte, y nos ha permitido salir del centro de la cabeza, para poner nuestra atención en blanco por estar concentrados en el ritmo de trote o en la respiración.
 
La voz interior se escucha solo cuando bajamos los decibeles, salimos de nuestro disco rayado cerebral, de nuestros pensamientos recurrentes, y aparecen esas ideas súbitas, sanas, acertadas, equilibradas que dan paz.
 
Pero ¿para que sirve la angustia? Heidegger diría que la angustia “es la realidad de la libertad como posibilidad antes de la posibilidad”, es el miedo a elegir, estamos obligados a elegir continuamente, el miedo a equivocarnos, a realizar una elección, perdiendo otra posibilidad. Porque siempre descartamos algo.
 
La angustia nos muestra el miedo a la posibilidad frente al mundo, ¿qué hago ante éste mundo?, ¿qué hago ante ésta situación?. La angustia nos revela un modo de ser in-auténtico, no verdadero, los valores de los demás, de la sociedad, nos están nublando nuestras elecciones, estamos confundidos, por eso nos sentimos inseguros.
 
Pero estamos inseguros, angustiados por elegir. Asumiendo la angustia nos damos cuenta de nuestros valores personales verdaderos, de lo que nos gusta, de quienes somos realmente, nos tenemos que hacer responsables de nuestras propias decisiones, disfrutar de haberlas tomado, o tomar otra que corrija a la anterior.
 
Asumiendo la angustia volvemos a centrarnos en nuestro espíritu, en nuestro ser, en nuestro Yo verdadero. La persona angustiada solo sabe de esa perturbación total porque ha perdido su centro, su conexión con la esencia de paz que proviene de su alma.
 
El alma vence a la muerte, sobrevive, en cambio la mente no, por eso tengo miedo, por eso me angustio, la angustia, la inseguridad, es una graduación, un escalón inferior al miedo a la muerte.
 
Pero si yo estoy en paz, con mi alma, sigo mi propósito, mis elecciones son auténticas, no voy a tener miedo a la muerte, en ninguno de sus matices, porque estoy satisfecho con la vida que he vivido.  La conciencia de finitud, por la presencia de la muerte hace que me angustie, por el paso del tiempo; y que no pueda sostener por mucho tiempo una existencia in-auténtica, debido que en algún momento hago crisis, por mas trampas por enmascarar la situación que no quiero enfrentar.

La sociedad con sus valores, opuestos al amor, basados en la mente, confunde mis valores y empiezo a sentirme inseguro, y a acelerarme mentalmente para hallar una solución.
 
Pero es en ese mismo acelerarme que genero mas sentimientos de impotencia y de aceleración que se convierten en un circulo vicioso de pensar más y más, que confirman que por mas que piense no encuentro la solución y me siento más inseguro, por eso empiezo a observar soluciones externas, a armar la coraza entre sentirme inseguro y que no se note y unos pensamientos cada vez más temerosos, que confirman la inacción, el quedarse en el lugar, porque pienso que no puedo encontrar la solución y me siento angustiado, por lo tanto no puedo reaccionar sanamente, sino desde una defensa, generada por pensamientos defensivos ante la sensación de peligro, miedo y angustia.
 
La angustia nos descubre, nos revela el significado de nuestra vida, nuestro modo de ser verdadero, solo si la asumimos.
Ante la naturaleza finita de nuestro ser, podemos advertir el significado real de nuestra existencia.
 
Es decir, el miedo a morir hace que no vivamos realmente, por buscar soluciones sociales externas, no autenticas, que están fabricadas por la sociedad u otras personas, y los medios de comunicación se encargan de decirnos que esa es la solución, que las cosas son así, que no pensemos mucho, que nos dejemos llevar, con lo cual nos angustiamos, o, nos hace elegir un modo personal y verdadero.
 
Porque el amor sana, el amor hacia uno mismo equilibra, para poder brindarlo luego a los demás, el amor es elección frente al mundo, porque todo está bien siempre que no le haga daño a nadie, ni a mi, el amor es pensar en los demás y en mi, sin olvidarme también de mi, el amor que proviene de la paz, del perdón con uno mismo por los errores cometidos, pues solo estábamos aprendiendo, proviene de nuestra alma, no de nuestra mente critica y exigente.
 
Nuestra mente se abrirá a escuchar la voz del alma solo a través de la serenidad, de estar viviendo una vida auténtica. ¿Te animas?
 
10 pasos para contactar con tu ser superior

Cada uno de nosotros está conectado con lo Divino. El Ser Superior que está dentro de nosotros trasciende por mucho la comprensión de nuestras mentes conscientes. Este es el poder al que han accedido todos los grandes genios y maestros. También es el espacio de la magia y los milagros en nuestras vidas. Aquí están los pasos para hacer contacto:

1. Creencia y Expectación

¡El primer paso es CREER que tienes un Ser Superior con quién establecer comunicación! Entonces ten la EXPECTATIVA de que esta comunicación mejorará cada día, conforme te enfocas diligentemente en el crecimiento interno. Sin estos dos prerrequisitos esenciales, es difícil lograr cualquier cosa en la vida, incluso en el nivel físico. Estas dos cualidades son esenciales para el crecimiento interno. Así que establece una META para lograr contactar con el Ser Superior, revisa esa meta diariamente y mantén tu propósito con determinación hasta que el éxito sea tuyo.

2. Transforma Tu Visión del Mundo

Somos educados con una visión principalmente materialista del mundo, que niega el papel del Espíritu. Para establecer un contacto cercando con los reinos espirituales, necesitamos que todo nuestro ser - consciente y subconsciente - sea congruente con nuestra meta. En cualquier actividad o meta principal, tienes que establecer las reglas del juego y la forma como se juega. Contactar con tu Ser Superior es lo mismo. Por lo tanto, busca escritos o maestros que expandan tu comprensión del universo, fundamentalmente como un reino de Conciencia y Mente.

3. Soledad

Busca regularmente tiempo para ti, en el cual puedas estar totalmente solo. Es preferible un lugar tranquilo. Simplemente siéntate en silencio sin expectativas. No hagas NADA. Esto puede parecer muy incómodo y extraño al principio. Persiste. Le estás dando tiempo y espacio a la voz interna para que se haga escuchar. Lo hará ya sea durante ese tiempo tranquilo, o durante los eventos del día. Ocurrirá un evento sincrónico, alguien te dirá exactamente lo que necesitas escuchar, vas a obtener un destello de intuición. Todos los grandes genios de la historia se han dado un tiempo regular de soledad y silencio para sí mismos. Tu también deberías.

4. Meditación

En la meditación, trabajas para disciplinar a tu mente y para silenciar la charla interna que siempre la llena. Creas un recipiente puro para que lo llene el Ser Superior. Seguir tu respiración es una disciplina de meditación excelente, como lo es concentrarse en una flama. O visualizar una esfera dorada de luz en tu Plexo Solar que llena todo tu cuerpo con energía y curación. Hay muchas prácticas que puedes estudiar y usar.

5. Diario

Registra tus sentimientos, emociones, sueños e intuiciones todos los días en un diario. Esto te ayudará a entrar en un contacto más estrecho con tus profundidades intuitivas. Puedes hacerle preguntas a tu Ser Superior aquí, y después registrar cualquier respuesta o intuición que recibas. Si haces esto regularmente con fe y expectativa, RECIBIRAS las respuestas que necesitas.

6. Diálogo Interno

Conduce un diálogo interno regular con tu Ser Superior. Durante los próximos 40 días, decide mantenerte en contacto todo el día. Dile a tu Ser Superior "Yo se que estás allí y quiero conocerte y ponerte atención. Por favor comienza a guiar mi vida" No te preocupes si este diálogo es enteramente en un solo sentido al principio. Recuerda que has estado fuera de contacto durante décadas. ¡Toma tiempo limpiar las telarañas! Persiste con este diálogo interno como si hablaras con un amigo, platicando, haciéndole preguntas, compartiendo tus esperanzas - y comienza a escuchar las respuestas. Llegarán.

7. Lecciones de la Vida

Ve la vida como una Escuela de Misterio. Cree que todos los eventos de tu vida, las situaciones y las personas, han sido estructurados PRECISAMENTE con el fin de enseñarte exactamente lo que necesitas saber ahora. ¡Toma la vida como si toda la creación estuviera conspirando para tu beneficio! Cuando algo suceda en tu vida, para bien o para mal, pregúntate cuál es la lección para ti. Incluso situaciones o personas desagradables han sido colocadas deliberadamente allí como un reto que te ayude a crecer. Al comenzar a ver tu vida como una obra en la que tu estás jugando el papel principal, el Ser Superior se volverá mucho más evidente en tu vida. Registra tus descubrimientos en tu diario.

8. Sueños

Espera que tu Ser Superior te hable en sueños. Antes de dormir has algunos estiramientos y relaja tu cuerpo completamente. Pregúntale algo a tu Ser Superior y espera la respuesta. Cuando te levantes, recuerda lo que puedas de tus sueños y escríbelos en tu diario. Si no estás acostumbrado a recordar tus sueños, esto te tomará tiempo y persistencia. Sin embargo, con paciencia, comenzarás a recordar tus sueños Y recibirás respuestas de tu Ser Superior.

9. Conciencia

Enfócate en vivir más y más en el presente, en el AHORA. Cuando estés comiendo, sé consciente de que estás comiendo. Cuando camines, sabe que estás caminando. El único momento real es el ahora - el pasado se ha ido para siempre y el futuro todavía no ha pasado. Por lo tanto, trabaja en limpiar tu mente de preocupaciones, ilusiones y extrapolaciones. Limpia el desorden de la mente y crea un espacio para que lo llene el Ser Superior.

10. ¡Paciencia!

Recuerda, puedes haber pasado toda tu vida sin contactar con la Fuente.

Por lo tanto, toma tiempo aprender como reestablecer contacto. Todo lo que vale la pena toma tiempo y práctica. Permanece vigilante y practica estos pasos cada día, y vas a recibir las respuestas que necesitas.
Recuerda: El Ser Superior QUIERE estar en contacto. De hecho, el simple hecho de hablar de él como alguien separado de ti es contradictorio. ¡El Ser Superior eres tu! Tu verdadero ser. ¡Así que ponte en contacto CONTIGO!
 
EL TAO
 
Esta libertad te protegerá de todo peligro.
*Todo lo que crece, es flexible.
Toda fuerza duradera es flexible.
Todo crecimiento avanza hacia afuera
de un núcleo potente. Tú eres el núcleo.
La vitalidad de la lucidez es un flujo contínuo.
No halla resistencias y continúa sin descanso.
*Aprende a confiar en lo que está ocurriendo.
Si hay silencio, déjalo aumentar, algo surgirá.
Si hay tormenta, déjala rugir, se calmará.
*La lucidez estimula a la gente,
pero el brillo excesivo la inhibe.
*Todos los conflictos se resuelven
por sí mismos tarde o temprano.
*Ten respeto por toda persona
y todo tema que se dirija a ti.
*Un encuentro es una danza
y no una amenaza a tu existencia.
Toda situación, por amplia o complicada que sea,
empieza de manera simple y pequeña.
No evites ni busques encuentros.
Aprende a reconocer los comienzos.
Cualquier cosa es fácil de resolver cuando nace.
Un árbol erguido y rígido comienza como un flexible pimpollo.
*La vida es una oportunidad.
Nunca busques una batalla.
Tu fuerza consiste en tu inteligencia.
Nadie te puede decir qué hacer.
En ésto consiste tu libertad.
En ésto consiste tu responsabilidad
Despertando el Corazón de la Humanidad
Por Kate A. Spreckley
“Nuestro miedo más profundo no es ser inadecuados. Nuestro miedo más profundo es ser poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz la que más nos asusta. Nos preguntamos a nosotros mismos, ‘¿quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, fabuloso?’ En realidad, ¿quién eres para no serlo? Tú eres un hijo de Dios. Fingirte pequeño no sirve al mundo.”
Marianne Williamson
Agosto señala un período de grandes despertares y gran cambio a medida que experimentamos la energía del Eclipse Solar, el Portal Estelar 8:8 y el Eclipse Lunar.
Los eclipses siempre han sido indicadores de cambio y evolución, cambiando el inconsciente colectivo y trayendo esa conciencia más cerca de la superficie de nuestras mentes conscientes. Durante el momento de un eclipse hay un intercambio igual de energía que ocurre entre nosotros y nuestro Creador, fortaleciendo el vínculo entre los reinos Espiritual y físico.
La intensa energía de estos eclipses está creando una transformación de energía, profundo dentro de cada uno de nosotros. A través de esta transformación, el Corazón de la humanidad está despertando y estamos atravesando otro velo más de ilusión y alcanzando otra etapa de nuestra evolución cósmica. El aspecto Espiritual de la humanidad ahora está siendo liberado.
Nuestras Almas están siendo purificadas, nuestras energías amplificadas, nuestros bloqueos revelados y limpiados todos los escombros de nuestro ser, lo que permite una rápida transformación, cambio radical, renovación y renacimiento.
Es vital permanecer arraigados, concentrarnos en  crear estructura y orden en nuestras vidas físicas y aún mantener nuestra apertura a nuestro Creador, el Gran Espíritu.
Este proceso de transformación es extremadamente poderoso y a medida que emerjamos de nuestras viejas heridas ganaremos una comprensión más amplia de nuestro futuro, liberando los patrones opresivos de nuestro pasado y, por tanto, haciendo posible para nosotros rendirnos suavemente a nuestro presente.
La alta energía de este momento está iniciando en nosotros un recuerdo y resonancia con la fuente de toda vida, amor y luz, nuestro Creador. A medida que empezamos a integrar esta conciencia en nuestra experiencia consciente, damos a luz un despertar de nuestro Cuerpo de Luz y nos reunimos con nuestro amado yo.
El amor por uno mismo es necesario si vamos a cumplir con nuestras responsabilidades y completar nuestro proceso de transformación y renacimiento. De niños nos amábamos a nosotros mismos, creíamos que éramos inteligentes, hermosos y merecedores de todo el amor y abundancia que este mundo tiene para ofrecer.
Al crecer, la mayoría de nosotros aprendimos que estábamos equivocados y que éramos malos, nuestra inteligencia y belleza no fueron reconocidas. Se nos dijo que para sobrevivir esta realidad teníamos que ser como todo el mundo. Por tanto, cambiamos nuestras creencias y límites innatos y adoptamos los de nuestras familias, nuestras sociedades y nuestras culturas. Dejamos de amarnos y creer en nosotros mismos y permitimos que otros influyeran en nuestro camino.
Para nosotros deshacer este aprendizaje es fundamental que cambiemos nuestra relación con nuestro yo. Pues reconocer que nuestros patrones de creencias y disfunciones adoptadas son las que nos impidieron sentirnos conectados, aceptados, honrados y respetados, y reconocer y sanar estos aspectos heridos, es el viaje de regreso al amor por uno mismo.
Siempre encontraremos desafíos en nuestras vidas, lo que hace más fácil enfrentar esos desafíos es cómo los enfocamos.
Cuando entendemos que la responsabilidad por los acontecimientos de nuestra vida recae sobre nosotros como individuos, estamos en condiciones de considerar nuestras acciones y cómo pueden afectarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean. Esta comprensión nos permite ser receptivos al Creador moviéndose dentro de nuestras vidas, abriéndonos a nuevas formas de pensar y permitiendo que viejos patrones de pensamiento se alejen.
Tenemos la capacidad para utilizar todos los recursos que están a nuestra disposición, nuestro potencial es ilimitado. Nuestra energía es ilimitada y nuestra capacidad para dominar nuestros recursos interiores nos permite continuar en nuestra misión con pasión, fe y esperanza.
Los paisajes de nuestras vidas están cambiando radicalmente y mientras poderosos mensajes de verdad, luz y amor emanan de nuestro Creador, se nos obliga a realizar una revisión y examinar nuestras vidas. El ritmo de la vida se está acelerando y todos tenemos la capacidad para actuar en estos niveles más altos pues la velocidad de nuestros pensamientos, hechos y acciones aumenta. Hay una tremenda fuerza e impulso a nuestra disposición, apoyándonos para lograr nuestros objetivos y seguir nuestra verdad.
Si vamos a tener éxito en cambiar nuestra realidad y en sanar nuestro mundo, necesitamos trabajar en equipo y apoyarnos entre nosotros. Al tener compasión por todos los seres vivos podemos reavivar la fuerza en nosotros mismos, nuestras comunidades y nuestras familias. Este es un momento de sanación bendita y un tiempo para compartir nuestra belleza en servicio a nuestro mundo.
El horizonte se está expandiendo ante nosotros y la verdad y claridad surgirán mientras tomamos un tiempo para contemplar y permanecer quietos dentro de los enormes cambios que se están produciendo.
La comprensión del poder de nuestro propósito y nuestra capacidad de estar plenamente presentes pero aún infundidos con nuestro Espíritu Divino se está revelando. Antiguas enseñanzas están aportando nuevos niveles de estudio, iluminación y comunicación. Al dedicarnos a embellecer nuestra Tierra podemos explorar las enseñanzas de sabiduría que irradian desde el corazón y el alma de nuestra Madre Tierra.
Estamos aquí para tejer plenamente lo Espiritual junto con lo físico y es el momento de elegir seguir el camino de nuestras enseñanzas interiores y abrirnos a los misterios que están contenidos dentro. Se nos ofrecen formas superiores y más refinadas de comprender las leyes que rigen los misterios de nuestras vidas.
Ya no estamos en manos de las limitaciones que anteriormente tenían control de nuestras almas y ahora podemos perdonar y sanar las heridas de nuestro pasado, liberando nuestros juicios y los puntos de vista limitados que tenemos.
Hemos sido iniciados y despertados y ahora es el momento de absorber la conciencia iluminada que está fluyendo a través de nuestras vidas. A medida que siguen el sendero de su caminar por la Tierra, sean conscientes de la luz que llevan dentro, vayan más despacio y abran la puerta a su destino.
Traducción: Margarita López
Edición: El Manantial del Caduceo
El lenguaje del rostro

El lenguaje del rostro es un lenguaje infinitamente profundo, la forma de mirar, el brillo de los ojos, la expresión de las cejas y la entonación de la voz, son mensajes que nada tienen que ver con las palabras que se dicen, mensajes que complementan la idea inicial, mensajes que nos abren la puerta al mundo interior.

La persona que ha decidido seguir el camino de la felicidad, no puede equivocarse, la experiencia que está sintiendo en su interno es reflejada a través de cada poro de su piel, es mostrada al mundo con sus ojos, con sus palabras, con sus movimientos, con su sonrisa, con la tranquilidad de su rostro.

La armonía es una fuerza cósmica que normaliza el flujo energético entre todos los vehículos del hombre y, por lo mismo, el vehículo físico se convierte en una expresión perfecta de esta misma armonía, como es adentro es afuera.

La expresión se torna dulce, serena, armónica, los rasgos se suavizan, la mirada se llena de un sentimiento de amor, la misma entonación de la voz nos habla de esa fuerza, de esa armonía, de esa tranquilidad que la persona está sintiendo en su interno; el ser humano se hace congruente con su realidad interna, y aunque permaneciera callado, su rostro hablaría por él, y aún cuando sus palabras estuviesen recriminando suavemente a una persona, sus ojos le estarían hablando del inmenso amor con que lo hace, su mirada penetraría las más cerradas cárceles de los corazones lastimados; la forma de hablar y conducirse inspirarían tal confianza en el resto de las personas, que todos los temores y todos los prejuicios caerían derrumbados ante este magnetismo que irradia.

Por eso es importante cuidar el rostro y entender que las emociones internas se ven reflejadas en ese espejo que todos tenemos en la cara.  Cultiven miradas dulces, profundas y escrutadoras, no descuiden el lenguaje y véanlo siempre como la más perfecta manifestación, que el hombre ha desarrollado para acercarse los unos a los otros.

Usen sus manos para trabajar y para explorar los caminos hacia el corazón de sus semejantes; un apretón de manos, una palmada en la espalda, tal vez sean capaces de romper los más duros cerrojos.

Acérquense sin temor hacia aquellos a quienes aman y muéstrenles algo de esa paz interior que ahora experimentan. El amor es una irradiación de persona a persona.

Los discípulos del mundo conocen perfectamente las maravillas que el amor obra entre los seres humanos, pero ese amor no puede ser expresado a través de libros, o a través de cassettes, tiene que ser mostrado para que la irradiación sea real, para que ese influjo que es emitido a través de la mirada, a través del aura de la persona, pueda envolver al ser con quien queremos comunicarnos.

¿Saben ustedes que los corazones que se han abierto el uno al otro no necesitan de palabras, no necesitan incluso de miradas?, la comunión total no tiene que ser explicada, no tiene que ser reafirmada, tan sólo se vive, se experimenta, se disfruta.

De cuando en cuando encontraremos corazones con quienes podamos experimentar la identificación total; de cuando en cuando encontraremos seres que son para nosotros como dos gotas de agua, podremos estar con ellos y reconfortarnos y sentirnos dueños del universo; podremos permanecer, mandar y recibir mensajes sin palabras, y después de esos momentos mágicos, seguiremos sabiendo que la distancia es tan irreal como el mundo que nuestros pies pisan.

Y transitaremos el camino buscando reflejar esa verdad interior a través del rostro, siendo como los faros de luz que alumbran las tinieblas de aquellos que aún no han aprendido a encender la mística lámpara del espíritu. Y nuestros pasos nos llevarán sin prisas, hacia ese océano de paz en el que se funden todas las almas una vez que han encontrado el camino de la felicidad.
EL LENGUAJE DE LAS EMOCIONES
Las emociones constituyen una de las facetas del ser humano más desconcertantes. Conocer qué son y como funcionan es el primer paso para alcanzar el autocontrol.   Hay centenares de emociones, siendo las principales la ira, la tristeza, la alegría, el miedo, el amor, la sorpresa, la aversión y la vergüenza.
 
Cada una de ellas se experimenta con múltiples matices y además en ocasiones se combinan varias para crear nuevas modalidades.  Toda emoción supone reacciones físicas encadenadas que, si bien en un primer momento son normales y hasta necesarias, cuando se prolongan o tienen lugar de forma desproporcionada aumentan los niveles de toxicidad de nuestras células, pudiendo llegar a desencadenar enfermedades orgánicas.
 
Cada emoción predispone al cuerpo a un tipo de respuesta
 
La ira : aumenta el flujo sanguíneo hacia las manos, el ritmo cardíaco y los niveles de aquellas hormonas que, como la adrenalina, generan la cantidad de energía necesaria para emprender acciones vigorosas.
 
La tristeza : tiene la finalidad de ayudarnos a asimilar una pérdida irreparable. Conlleva la disminución de la energía y el entusiasmo con el que acometemos habitualmente las actividades vitales y sociales, y un encierro que nos permite llorar la pérdida, evaluar sus consecuencias y planificar cómo actuaremos cuando retome la energía.
 
La alegría : aumenta la actividad del centro cerebral encargado de inhibir los sentimientos negativos.  Crece el caudal de energía disponible y el organismo experimenta entusiasmo ante cualquier tarea.
 
El miedo : hace que se retire la sangre del rostro y de otras zonas del cuerpo para llevarla hasta la musculatura de las piernas. De esta forma contamos con el aporte de oxígeno necesario para emprender una posible huida. Al mismo tiempo, el cuerpo se paraliza durante fracciones de segundo que el cuerpo pensante emplea para calibrar la respuesta más adecuada, por ejemplo, esconderse. Las conexiones nerviosas de los centros emocionales del cerebro desencadenan una respuesta hormonal que pone al organismo en estado de alerta general. Todo esto hace que aumente también el ritmo cardíaco y la presión arterial.
 
El amor, la ternura y la satisfacción sexual : activan el sistema nervioso parasimpático, que es el opuesto fisiológico de las respuestas "huida" o "lucha" , propias del miedo o la ira. La reacción parasimpática está ligada a la respuesta relajación. Conlleva un estado de calma y satisfacción que favorece la convivencia.
 
La sorpresa : produce un arqueo de las cejas que aumenta nuestro campo visual, favoreciendo la entrada de luz en la retina. De esta forma obtenemos información adicional sobre el acontecimiento inesperado.

La aversión : produce una expresión facial universal: ladeo del labio superior y fruncimiento de la nariz. Son gestos básicos necesarios para expulsar de la boca algo de sabor desagradable o evitar un olor molesto, y que se utiliza también metafóricamente para expresar desaprobación.

CUESTIÓN DE QUÍMICA
 
Las respuestas físicas mencionadas se producen cuando, a través de los sentidos, llegan al cerebro determinados estímulos. En ese momento empiezan a producirse toda clase de reacciones químicas que a través de los neurotransmisores - algo así como nuestros cables eléctricos internos-estimulan otros centros que, a su vez, segregan sustancias con funciones concretas. Así, la oscuridad, estimula la secreción de melatonina, que induce al sueño.

Todas las predisposiciones biológicas a la acción citadas son modeladas posteriormente por nuestras experiencias vitales. El entorno modela las respuestas emocionales hasta tal punto, que podemos adquirir hábitos que lleguen a confundirse con rasgos de la personalidad. Así, si alguien ha vivido una infancia de malos tratos, seguramente será violento con sus hijos porque éste es el único patrón que ha conocido.
La mente racional invierte más tiempo que la emocional en responder a un estímulo.
 
Por ello el primer impulso ante cualquier situación procede del corazón. Existe también un segundo tipo de reacción emocional, más lenta, que se origina en los pensamientos. Esta forma de activar las emociones es deliberada: si alguien te insulta llenándote la cara de ira, cada vez que lo recuerdas, reproducirás la misma reacción emocional.
 
ORIGEN ORGÁNICO
 
En la parte superior de la médula espinal se encuentra el tallo encefálico, la región más primitiva del cerebro, regulador delas funciones vitales básicas- respiración, metabolismo de los órganos, etc- De este cerebro primitivo emergieron después los centros emocionales y, millones de años más tarde, el cerebro pensante.
 
Nuestras primeras emociones fueron producidas por olores. Al principio, el centro olfativo estaba compuesto sólo por dos grupos celulares:   uno registraba cualquier aroma y lo clasificaba- comestible, tóxico, sexualmente disponible.. .- y el otro, enviaba respuestas reflejas a través del sistema nervioso, ordenando nuestro cuerpo las acciones a llevar a cabo- comer, vomitar, etc- Luego, el cerebro evolucionó y se conformaron nuevos grupos de células, hasta constituirse el sistema límbico. Justo ahí se registran las emociones.
 
Cuando se atrapa la rabia o el miedo, se está bajo la influencia del sistema límbico. En él se encuentran el tálamo, encargado de enviar a la parte pensante del cerebro la información que recibe de los sentidos; el hipotálamo, que regula los impulsos sexuales y otros estados anímicos; el hipocampo, relacionado con el aprendizaje y la memoria ; y la amígdala, que controla el miedo.

Cuando el sistema límbico se conformó, el hombre dejó de responder sólo de forma refleja a los estímulos; seguía decidiendo si comer o no un alimento en base a su olor, pero reconociendo los aromas y discriminando más conscientemente los buenos de los malos. Este trabajo era y es realizado por el cerebro nasal, una parte del circuito límbico que constituye la base rudimentaria del cerebro penante o neocórtex. Con el paso de millones de años más, el neocórtex – el intelecto- siguió desarrollándose. Esta parte del cerebro nos permite experimentar sentimientos - además de coordinar nuestros movimientos- y reflexionar sobre ellos.
 
A él debemos la supervivencia de nuestra especie y que se pusiera en marcha nuestra vida emocional: así, además de experimentar placer con el apareamiento, se crearon vínculos afectivos. Al ir aumentando con el tiempo, la masa de neocórtex, ha ido creciendo el número de conexiones neuronales con el sistema límbico, lo que incrementa la cantidad de respuestas emocionales.
 
De la misma manera que existe una estrecha relación entre las emociones y nuestros centros nerviosos, la vida emocional tiene repercusiones en el sistema inmunológico. Como guardián del cuerpo, dicho sistema identifica cada célula del organismo y decide lo que le es propio para protegerlo y lo que le es extraño- un cáncer, por ejemplo. Para destruirlo.
 
De ahí el rechazo que a veces se produce ante determinados trasplantes.  Cuando experimentamos emociones negativas, nuestro aparato inmunológico ve disminuida su eficacia, mientras que las personas alegres tienen una gran capacidad de respuesta a las agresiones tanto internas como externas.
 
CÓMO CONTROLARLAS
 
La parte más evolucionada del cerebro, el neocórtex, es la que ha de utilizarse para conseguir el control de las emociones. Con inteligencia racional, debemos ordenar a nuestro cerebro que razone las causas de un arrebato de ira o un ataque de timidez, y luego ordenar que la emoción se calme.

Para conseguirlo, podemos respirar de forma abdominal, llenando y vaciando, profundamente, primero el abdomen y luego los pulmones. Si no encontramos razones para los arrebatos se debe dar la orden igualmente de no perder el control.
 
Aplicando la capacidad de razonar al terreno emotivo, se reeducará la inteligencia emocional. Las emociones sólo se manifestarán cuando la situación lo justifique. Con paciencia se consigue controlar tanto las innatas como las adquiridas y se equilibra cuerpo, corazón y mente. El yoga es una buena ayuda en el proceso de control emocional.
 
7 Principios de la Ecología Emocional
Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y nos enseñan a pensar, pero en el territorio emocional, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida. Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional. 
 
La Ecología Emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario.

Una mente inteligente pero desconectada de las emociones construiría mapas de decisión equivocados y peligrosos. Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo: nos indican si la ruta que hemos elegido es adaptativa o destructiva.
 
1- Principio de la autonomía personal.
"Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán".

2-Principio de la prevención de dependencias.
"No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos".

3-Principio del boomerang.
"Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti".

4- Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia.
"No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos diferentes".

5- Principio de la moralidad natural.
"No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti".

6- Principio de la auto-aplicación previa.
"No podrás hacer y dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo"

7- Principio de la limpieza relacional.
"Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y no nos dejan crecer como personas".

No somos responsables de lo que sentimos, las emociones no se eligen ni se planifican, pero sí de aquello que hacemos con lo que sentimos. Lo que importa es cómo se gestionan, lo que se hace con ellas.

Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta. "Pensar que algo nos será dado sin que hagamos algo por ello y quejarnos por no recibirlo, contribuye a la contaminación emocional". No busquemos la excusa de nuestras emociones que nos perjudican o perjudican a los demás en los hechos de los otros.   
Busquemos la causa, siempre, dentro de nosotros mismos, porque ninguna emoción de ningún ser puede tener acción en nosotros si nosotros estamos protegidos por el escudo del Amor y vibramos en esa sintonía. 
 
Tú elijes qué deseas reflejar a tu entorno y eso mismo recibirás.
¿Como puedo encontrar mi alma gemela?  
   De la columna publicada nacionalmente “Ask for the Soul Mate”
¿Que es la relación de almas gemelas? “Cuando dos personas han evolucionado a un lugar donde se encuentran en iguales niveles de consciencia, y sienten de la misma forma que el otro siente, se conectan desde el alma – donde cada uno de ellos es elevado a un estado de conexión que requiere el reconocimiento de algo más grande que la suma de dos almas separadas y un deseo de buscar una vida con propósito – vivir en luz y amor juntos”.
Copyright Anisa Aven, 2000
De manera de encontrar el alma gemela, es importante entender nuestras creencias sobre que es un alma gemela y como sería la relación con ella. ¿Qué significa alma gemela para ti? ¿Significaría vivir en absoluta armonía y dicha por el resto de tus días? Significaría vivir felizmente hasta que la muerte los separe? ¿Respirar por última vez simultáneamente? O, significaría tener una conexión espiritual algunas veces armoniosas, otras no tanto, pero siempre contribuyendo al crecimiento de ambos?
En mis talleres, me encuentro con muchas opiniones respecto a lo que el alma gemela es, y encuentro apropiado aclarar lo que un Alma Gemela no es, de manera de entender lo que podría ser.
Un alma Gemela NO es un compañero/a…
·         Que nunca va a discutir contigo
·         Que ama incondicionalmente todo sobre ti
·         Que va a estar con nosotros contra viento y marea , no importa lo que hagamos.
·         Que disfruta todas las mismas actividades, intereses, hobbies y comidas que nosotros.
·         Que no carga con mochilas en sus espalda para alivianar
·         Que no tenga otras almas gemelas.
Algunas otras ideas equivocadas sobre las almas gemelas es que sólo existe una sola para ti. O que si has amado a tu alma gemela, y la has perdido, nunca más encontrarás a otra. O, que si tu alma gemela vive en New Guinea y tú en New Jersey, nunca les va ser posible encontrarse. Otra equivocación es que estas relaciones siempre son románticas.
En realidad si permaneces abierto a recibir a tu alma gemela – ninguna división continental ni lluvia de asteroides te mantendrá alejado de ella.!! Además, hay una multitud de almas gemelas disponibles para ti y puedes tener una relación de este tipo actualmente y no saberlo- ellos podrían ser tu padre, madre, hijo, vecino o aún tu adversario.
Es muy importante dejar en claro que una relación de almas gemelas NO va ser una relación que no tenga que enfrentar desafíos. En el libro para niños de Neale Donald Walsh “The little Soul and the Sun” (La pequeña alma y el Sol) la pequeña alma quiere regresar con el más noble propósito posible y le pide al Sol como podría llevarse a cabo.
Parafraseando, el Sol dice: “perdonar es el mayor de los dones que puedes dar”. La pequeña alma con euforia celebra- “Si, quiero perdonar, quiero perdonar… pero, espera, ¿A quién debo perdonar?” Otra alma se acerca tímida e intrépidamente y dice: “yo seré a quién tú tienes que perdonar, pero por favor recuerda quien soy y que me has pedido que haga esto”.
 Una relación de almas gemelas nos puede traer las más maravillosas experiencias y crecimiento personal si estamos dispuestos a agradecer por haber encontrado a nuestra alma gemela y alabar todo lo que ella es.
 Ahora, habiendo identificado lo que un alma gemela NO es, es importante decirte en voz alta lo que ella significa para ti - Qué entiendes por “quiero encontrar mi alma gemela?!” Entonces, qué es lo que quieres?
 Si realmente QUIERES encontrar a tu ALMA GEMELA hay algunos pasos mentales y físicos que puedes comenzar a accionar ahora mismo para alcanzar esa meta. También existen muchas formas de predecir la compatibilidad con antiguas ciencias como la numerología, astrología, Tarot, calendario chino, etc., que pueden resultarte interesantes y útiles.
 Aquí te presento algunos tips que te pueden ayudar a atraer a tu alma gemela a tu vida y prepara el terreno para una relación.
 1)      Sé activo: prepárate para conocer al menos dos potenciales almas gemelas todas las semanas. Elige permanecer activo buscándole, mientras te dedicas a pleno a actividades que amas, que te colocan en el lugar correcto y el momento correcto para conocer a tu Divino Compañero de Vida. Si actualmente no estás realizando trabajo voluntario – trata de encontrar algún lugar donde donar tu tiempo y talentos.
Si amas jugar al tenis, pero no has tomado una raqueta en años, inscríbete en un club inmediatamente. Si amas esquiar y no tienes a alguien que te acompañe, ve por ti mismo o con algún grupo de personas. Si no estás actualmente conociendo a tus potenciales partidos.
RITUALES PARA ENCONTRAR EL ALMA GEMELA
Me Gustaría Encontrar Un Alma Compañera
  • Visualiza a tu alma gemela delante tuyo . Trata de sentir su energía . Concéntrate en esa energía por un minuto ( trata de visualizarla aunque no tengas una imagen clara , solo deja fluir lo que vaya saliendo poco a poco , con el tiempo la imagen se irá haciendo mas clara , sino enfoque en sentir que energía te irradie / tiene).
  • Visualiza una luz aproximadamente a 2m encima del punto medio entre tu y tu alma gemela . Crea un triangulo de luz uniendo con hilos dorados tu chacra del corazón , el chacra del corazón de tu alma gemela  y la fuente de luz que esta brillando.  
  • Únete también mentalmente con otros triángulos de almas gemelas en el mundo .
  • Termina la meditación con la afirmación : "Así sea ! "
La meditación deberá ser corta pero intensa no mayor de 5 o 10 minutos .  Es recomendable hacerla cada semana para que los ayudantes "invisibles"  que construyen  la red de Luz en los planos superiores puedan tenerlos en cuenta .  Si tu habilidad para percibir la energía de tu alma gemela no esta tan desarrollada , piensa en el/ella durante todo ese tiempo aunque no puedas verlo o sentirlo .
Después de la meditación puedes dibujar a tu alma gemela o escribir las características que "quisieras" que esta tenga.  De esta manera una imagen mental irá siendo "creada" y poco a poco se irá haciendo "acomodando" a la imagen verdadera de tu alma gemela .
Cada semana será mas fácil percibir la energía de tu alma gemela y gradualmente el contacto telepático. Esa persona que nos va a comprender, que va a asimilar lo que somos y sentimos exactamente cómo deseamos, realmente existe. Una de las grandes misiones que tenemos como humanos es encontrar a esa otra parte que es de nosotros y a la cual, a su vez, pertenecemos, porque el alma gemela es uno de los factores que más ayuda a los seres del universo para su evolución.

La existencia de una energía complementaria es una realidad que no debe ser considerada como un producto de los cuentos de hadas o de la literatura femenina, porque no lo es.

¿Cuántos de nosotros no hemos sentido un vacío o una necesidad de encontrar "algo"? Es una nostalgia que se experimenta en nuestro espíritu que nos dice que necesitamos unirnos a esa otra mitad para funcionar con toda la fuerza con la que fuimos creados desde un principio.

Es necesario que al menos tengamos la conciencia de que en algún lugar del planeta o del universo existe ese ser que nos hará vibrar, que nos está esperando, nos está amando como somos y, que al igual que nosotros, anhela nuestra presencia. Tenemos que poseer esa claridad en nuestro corazón: somos dos seres que antes eran uno sólo y debemos lograr esa reunión para alcanzar la felicidad que todos merecemos gozar.
Por ello, los Maestros de Sabiduría siempre enfatizan que es muy importante que sepamos esto, porque a partir de que seamos capaces de hallar a ese complemento tendremos la fuerza necesaria para luchar contra todo lo que debemos de sacar de nuestra vida y así transformarnos en seres que únicamente buscan la felicidad y el amor.
Si nosotros desde un principio de la humanidad hubiéramos buscado a esa persona para solamente celebrar uniones con el ser adecuado, este mundo sería completamente diferente porque los hijos de esas parejas serían seres muy equilibrados, con un nivel muy alto de evolución. 
Esto es porque cuando se nace en parejas que no son las adecuadas, los hijos llegan ya con muchos problemas emocionales y físicos, que por lo general son debidos a que sus padres no comparten una misma energía y ellos no pueden asimilar esto en sus cuerpos.
¿Cómo reconocerla?
El saber con claridad que estamos frente a la persona que tanto hemos esperado es algo que sólo nuestro corazón nos dará, por lo que únicamente debemos de “escucharlo” a él. Pero debemos saber que todos podemos tener enamoramientos, atracción o asimilamiento de energías y, como nuestra mente es demasiada hábil, con una sensación de paz o algo confortable el cerebro nos puede mandar muchas órdenes o reflejos que nos hagan sentir que realmente esa persona es nuestra alma gemela, aunque no lo sea.
En cambio, cuando realmente estamos vecinos al verdadero amor, se experimenta una reacción que nunca hemos sentido con ninguna otra persona. Algunos de los síntomas son que nos podemos sentir incómodos, extraños, ya que estamos dando pie a una vibración demasiado alta, por lo que al mismo tiempo experimentamos una sensación muy especial. 
Todo esto puede pasar aun cuando no hayamos visto a esa persona, razón por la cual siempre debemos de indagar a qué se deben nuestros momentos de inquietud y si vemos a alguien que nos llame la atención, entonces es hora de acercarnos.
Sobre todo porque hay gente que no ha logrado asimilar esa energía y no han querido investigar qué es lo que han sentido y han dejado ir a su alma gemela, sin haberla olvidado nunca, pero no tenían esa conciencia de que tenían que provocar un encuentro. Es importante estar atento ante estas emociones, porque podemos sentirnos muy atraídos hacia alguien, pero siempre será el mismo tipo de enamoramiento; eso quiere decir que es un sentimiento conocido y que no es la persona adecuada.
Con el verdadero amor todo sentimiento será muy diferente a los que hayamos vivido antes.

Desde la creación
El querer entender por qué de una sola alma partieron dos seres, es como querer comprender cómo fue la creación del universo.  Esto es algo que tu corazón entiende muy bien y lo asimila perfectamente, pero que quizá es difícil que tu mente lo entienda.

Los Maestros lo explican así: cuando fuimos creados como seres éramos una sola energía pura que fue generando dentro de ella, en lo mas profundo y puro de su centro, su corazón, una nueva energía. Pero para crearla tuvo que dividir su corazón y convertirse en dos seres con diferentes personalidades.

Es por eso que se trata de una misma energía que por una necesidad de amor, de tener otra parte similar que le diera todo el cobijo que como almas necesitamos, decidió dividirse en dos. Entonces, cada uno de esos seres se fue por diferentes caminos de evolución, hasta que llegado el momento se tienen que volver a reencontrar.
La grandiosidad del encuentro
Algunos consideran que el alma gemela puede ser una persona que es muy afín a nosotros, en un plano amistoso, pero no es así. El alma gemela es solamente esa persona que te corresponde con el amor sublime que se genera en la pareja. Es una de las cosas que los Maestros tienen mucho interés en que sepamos, que realmente todos tenemos otra parte que debemos que encontrar como parte de nuestra misión.
Lo más bello de ese reencuentro es que desde el momento en que se juntan se crea una energía grandísima. Ésta sólo se genera cuando nos unimos por fin con nuestro complemento, con esa otra fuerza que nos corresponde para lograr el equilibrio en todos los aspectos, tanto físico como espiritual.

Los métodos para llamarla
Una de las formas para que esa persona llegue a nuestra vida es invocarla con una oración como ésta:   "Cualquiera que sea mi alma gemela yo la amo, la respeto, la quiero y la espero y que sepa que yo también estoy esperándola".
Además se puede hacer uso de otros métodos como:   Con la fuerza del corazón, que es el amor.  La forma más sencilla de llamarla es por medio del corazón durante la noche, que es cuando las energías están mas tranquilas.  En ese momento debemos tratar de relajarnos, con ropa que sea cómoda y ponernos en algún lugar de la casa donde uno se sienta mejor.  
Nos podemos sentar o acostarnos y empezar a hablar con Dios o con algo en el universo con lo que sintamos afinidad, y al evocar esa energía uno va a atraer imágenes de cosas que te relacionen con el ser que hayas llamado.
Al principio no es tan fácil, porque en este tipo de ejercicios siempre hay muchas interferencias, pero se debe tratar con fuerza. Se pueden evocar todas las imágenes que nos den amor, con lo que se activa este sentimiento dentro de nosotros. Después se pide a ese amor que viaje hasta el ser que tiene nuestra misma esencia.
En ese momento nos queda en paz, tratando de no pensar, dejando que corran todas las imágenes que nos lleguen. Entonces hablaremos con nuestro ser interno para decirle que queremos que fluya esa energía a donde pertenece.
Durante ese tiempo esa energía se va a trasportar a donde tiene que estar y de esa forma se activa esa energía de amor de la otra persona y este haciendo lo que sea sale su energía también y se une con la tuya. Nuestro ser interno, que ya activamos, ya está trabajando en que nos comuniquen y nos digamos lo que deseemos, aun cuando de forma consciente no se perciba nada.

Los dos espíritus entonces ya están programando un encuentro físico.
Por medio del cuerpo astral
Para aplicar esta forma se tiene que contar con cierta conciencia para viajar a voluntad con el cuerpo astral, pero aun cuando no es así, antes de dormir se puede pedir al ser interno, al ángel, guía o Maestro, que lleven nuestro cuerpo a donde está el ser que nos pertenece.

Es como si se diera el permiso para que los Ángeles nos lleven en astral a donde debemos de estar, que será un lugar intermedio para ti y tu otra mitad. Al llamar a tu alma gemela, su cuerpo astral también se traslada y es como se empiezan a comunicar.
El único inconveniente es que si ella vive en otro lugar donde sea de día, pues su cuerpo astral estará dentro de su cuerpo físico.   La ventaja de este método es que si tienes conciencia vas a ver algunas de sus características físicas, porque nuestro cuerpo astral puede captarlas.

Otras formas de hacerlo son:
Por medio de cristales: Son los mejores amigos para lograrlo, ya que se pueden programar para que atraiga con su energía a nuestro complemento. Únicamente tienes que verificar que sea un cristal de cuarzo que no sea pulido y que nadie más lo toque una vez que lo hayas limpiado y programado.

El pensamiento: Es llamarlo conscientemente, hablarle, decirle lo que sientas en el día para así crear un vinculo. 
La actitud: Ver con que personas te relacionas mientras llega tu alma gemela.
El fuego: Es poniendo varias veladoras y pedirle al elemento fuego que nutra tu cuerpo para que tengas mas fuerza para llamarlo.
Con la ayuda angelical
Es importante saber que tenemos el consuelo de que al menos una vez en nuestra vida vamos a encontrarnos con esa persona. Y aunque tal vez no estemos preparados para identificarla, tu ángel, guía y Maestro, y los de tu alma gemela, hacen que esa unión sea posible.

Esto puede llegar a ocurrir aun cuando vivan en lugres diferentes, ya que ellos provocan que en algún momento estén cerca el uno del otro.   Los ángeles lo que quieren es que se logre ese encuentro y te aconsejan qué hagas y hasta te dicen cuando tu verdadero amor está cerca de ti; por eso es importante tener esa comunicación para escuchar sus consejos.
Lo mas importante es que analicemos todo lo que aquí se presente, lo que se siente respecto a lo que se leyó y que uno mismo encuentre si todo esto puede ayudarnos a ser mejores y ser más felices.
El poder de los  pensamientos
Zitha Rodríguez Montiel
Hans Lauritzen, místico y científico inglés, estudioso profundo d